Psykisk ohälsa bland studerande är ett stort problem. Nyyti rf och LokalTapiola Österbotten startar nytt samarbete för att hjälpa studerande må bättre.
En av fem högskolestuderande upplever skadlig ensamhet. Nästan en tredjedel upplever psykisk stress. Över en tredjedel av de studerande känner inte att de tillhör någon studiegrupp.
– Något i vårt system är fel då det finns så här stora problem, säger Sanni Lehtinen, specialsakkunnig på Nyyti rf, som jobbar för främjandet av studerandes psykiska hälsa.
Även Studenternas hälsovårdsstiftelse, SHVS, känner av problemet. Nya vd:n Annika Saarikko säger att många tar kontakt med dem om psykiska hälsoproblem.
– Det behövs även andra vårdformer än personlig terapi för att komma åt problemen, säger Annika Saarikko.
Små saker kan spela stor roll
Nyytis Essi Rantanen lyfter fram att det med små handlingar kan gå att öka både sitt eget och andras välmående. Att grundbehov som kost och sömn inte glöms bort kan göra skillnad. Att fråga andra om hjälp och även att ta emot hjälp är något många av oss kan bli bättre på.
– Det känns bra att få hjälpa någon annan, det fördjupar mänskliga relationer, säger Essi Rantanen, sakkunnig på Nyyti rf.
Samarbetar tillsammans
Nyytis och SHVS:s experter uttalar sig på ett seminarium i Vasa, ett event som LokalTapiola Österbotten är med och arrangerar.
– Nästan varannan österbottning är kund och ägare hos oss, så vi har ett stort samhällsansvar, säger Lauri Laaksonen, hållbarhets- och kommunikationschef på LokalTapiola Österbotten.
Psykiskt välmående är ett av de områden som LokalTapiola Österbotten satsar hårt på.
Ny webbkurs lanseras
Med hjälp av LokalTapiola Österbottens donation har Nyyti rf skapat den nya webbkursen ”Sinnet är viktigt”, riktad till högskolestuderande. Onlinekursen erbjuder verktyg och insikter som hjälper studerande att främja sin egen mentala hälsa, att interagera mer öppet med medstuderande och stödja andras välbefinnande.
Kursen tar drygt 2,5 timmar att genomföra. Den är gratis, öppen för alla och hittas på www.sinnetärviktigt.fi.
Extra morot till österbottniska studerande
För högskolestuderande i Vasa, Jakobstad och Karleby startar nu ”Sinnet är viktigt” -donationskampanjen. För deltagare som genomgår kursen lovar LokalTapiola Österbotten att donera 8 euro till just den deltagarens lokala studerandeverksamhet.
Rent praktiskt går det till så att kursdeltagarna i slutet av kursen får uppge var de är medlemmar. Pengarna fördelas enligt det, med villkoren att föreningen eller kåren som stöds får minst 300 euro (om alla medlemmar genomför kursen) eller högst 5000 euro.
Studerande i alla livsskeden
Student- och ämnesföreningar samt studentkårer spelar viktiga roller för samhörighet. Föreningarna ordnar till exempel engagerande och meningsfulla aktiviteter för alla studerande i Österbotten.
Jimi Oosi, styrelseordförande för VAMOK, säger att det finns studerande i många olika livsskeden, både yngre och äldre, både med och utan familjer.
– En utmaning för oss är att skapa samhörighet som alla kan känna del i, säger Jimi Oosi.
Både Jimi Oosi och Lauri Tuohiniemi, generalsekreterare på VYY, lyfter därtill upp att många studerande har det knapert, vilket gör den här typen av samarbeten extra uppskattade.
LÄS OCKSÅ: